Methoden

Die dem Coaching zugrunde liegenden  Methoden sind geprägt von Akzeptanz und Wertschätzung. Die Beratung im Coaching ist ressourcenorientiert und kann im Gespräch die „verborgenen Schätze“ im Wesen eines Menschen wieder zu Tage fördern. Dabei spielt die vertrauensvolle Atmosphäre und positive Beziehung zwischen Coach und Coachee eine wesentliche Rolle. Die Beratung  unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.

Ziele der humanistischen Psychologie  wie z.B. persönliche Entfaltung und Sinnerleben haben Einfluss auf Ihre eigene Lebensgestaltung. Diese kann z.B.  durch meine Beratung im Coaching mit Ihnen gemeinsam  weiter-, bzw. neu entwickelt werden.

Um Ihre Handlungskompetenz zu stärken und Ihre Professionalität innerhalb Ihres Arbeitsfeldes auszubauen, setze ich unterschiedliche Methoden ein, die auf der Grundlage systemischen Denkens basieren.  Dies kann durch Visualisierung sozialer Systeme, durch Referenztransformation und Erkennung sowie Veränderung von Regelkreisen geschehen (Themen: Unterrichten, Kommunikation)  Wir leben in Systemen, die sich im Laufe unseres Lebens verändern können, wenn sich unsere Lebenssituation ändert. Dies hat Einfluss auf unsere Kommunikations- , Beziehungs- und Handlungsmuster, die dann ebenfalls einer Veränderung unterliegen. Im Coaching, z.B. kann man diese Handlungsmuster erkennen und umdeuten, so dass sie der eigenen Lebenssituation sinnstiftend Unterstützung bieten. 

Zur Förderung der Kommunikationskompetenz (Thema: Kommunikation)  beziehe ich mich auf das Kommunikationsmodell von Friedemann Schulz von Thun und  die fünf Grundregeln der Kommunikation nach Paul Watzlawick. Dazu gehören z.B.  die vier Seiten einer Nachricht oder die fünf Grundregeln der menschlichen Kommunikation,  die ich als Basis zur Erzielung einer  gelingenden Kommunikation nutze. 

Das  Selbstmanagement-Prozessmodell bearbeitet Themen wie Umgang mit Stress, Zeitmanagement, Selbst- und Fremdbild. Hier arbeite ich mit Ihnen ressourcenorientiert und zeige Ihnen z.B., wie Sie eigene Glaubenssätze positiv verändern können. (Themen: Arbeitsanforderung, - belastung und -ausgleich, Selbstmanagement)

Bei Veränderungen, die sich innerhalb des Berufsfeldes ergeben, nutze ich die „emotionale Intelligenz“ im Coaching und setze analoge Verfahren ein, strukturiere mit Ihnen Strategieprozesse, entwickle z.B. mit Ihnen Visionen, ausgehend von einer IST-Analyse, die die Stakeholder, Ihre Ressourcen und das Umfeld in den Blick nehmen. (Thema: Selbstmanagement)

Im Konfliktcoaching geht es um die Anerkennung von Konflikten als Eigenschaft sozialer Systeme. Dabei können Symbole und Metaphern unterstützend wirksam sein. Auch die Referenztransformation als Methode zur Veränderung des eigenen Bildes von Wirklichkeit, des „Referenzrahmens“ bietet sich hier an.  Weiterhin kann Konfliktbewältigung im Rollenspiel durch Imagination erprobt und reflektiert werden. (Thema: Konfliktbewältigung)